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ふるさと創生をおこなう神奈川県西地区


神奈川県西では、現在ふるさと創生をおこなっています。これは停滞した地域社会を活性化させるプロジェクトであり、具体的な施策を取り計らっています。その一つが自動車専用の道路を建設させることです。
この施策は、神奈川県西地区を通る小田原厚木道路か... 続きを読む

船橋 加圧トレーニング ストレッチ ダイエット 大神宮下


ワンアンドオンリーの安本です。今回はトレーニングを行う上で重要な3大要素について説明いたします。まず3大要素とは何かお話しさせていだきます。1つ目は強度です。トレーニングをする際にどれくらいの強度で行えばいいか皆さん悩んでいる方も多いと思い... 続きを読む